안녕하세요. 서초구 아버지센터
아침지기 이하림 센터장입니다.

푸르른 5월, 아버지센터에서
몸과 마음과 일상을 함께 돌볼 수 있는
추천 프로그램 3가지를 소개합니다.




AI가 일상이 된 요즘, 소외되지 않고
당당하게 AI를 활용하는 법을 가르쳐드립니다.
여행 계획 세우기, 이미지 만들기, 건강 관리,
책 쓰기에 작사 작곡까지, 생활 속에서 바로
써먹을 수 있는 실습 중심의 입문 과정입니다.

아무리 초보라도 전문 강사와 아침지기들이
끝까지 도와드리니, 이번 기회에 꼭 배워보세요.
놀라운 신세계가 펼쳐질 것입니다.




"허리가 아파서 눕기도, 서기도 불편했는데…
이제는 살 것 같습니다." 이미 3기를 수료하신
분들의 진심 어린 후기입니다.

허리 통증은 단순히 허리만의 문제가 아닙니다.
골반과 척추, 전신의 균형이 무너진 결과입니다.
내 몸의 불균형을 스스로 인지하고, 개인 상태에
맞는 재활 운동을 직접 배워 꾸준히 실천하도록
돕습니다. 원리를 이해할 수 있는 이론 수업과
운동 실습을 병행하는 8주 과정으로, 오래
불편하셨던 분들께 특히 권해드립니다.




"이거 하나 못해서 또 물어봐야 하나…"
이런 고민, 이번 강좌에서 끝내세요.

전화, 문자, 카카오톡은 물론, 사진 촬영, 지도,
KTX·고속버스 예매, 호텔 예약, 온라인 쇼핑까지.
생활 속 꼭 필요한 스마트폰 앱 기능을 직접
해보며 익히는 실습형 강좌로, 스스로
해결할 수 있는 자신감을 키워드립니다.

장소는 모두 서울 서초구 방배동
방배열린문화센터 5층, 아버지센터입니다.
세 프로그램 모두 '선착순 마감'으로 진행되며,
아버지센터 홈페이지 및 방문 등록 가능합니다.

경로 우대 50%, 다둥이 30% 등의 다양한
감면 혜택도 있으니, 관심 있으신 분들의
빠른 신청을 바랍니다. (문의 : 02-2155-8399)

사랑합니다.
감사합니다.